Stage de respiration de type holotropique

« La puissance de la douceur » :

Dates en cours de planification pour 2024

 Nous vous invitons à vous reconcilier avec le héros pacifique au cœur vaillant de votre propre histoire, pour retrouver pas à pas la puissance d’accueillir la vulnérabilité et mettre en lumière le trésor de votre authenticité profonde. Ces stages de respiration expansée et libératrice ont pour but de nous ouvrir à notre rythme aux ressources inexplorées de notre univers intérieur, vers plus de sensitivité dans notre relation avec nous même et avec la vie. Nous portons une attention particulière à un accompagnement éthique et dans le non-jugement.

Les effets de cette pratique peuvent permettre de mieux appréhender le sens de nos étapes de vie et nous ouvrir à plus de cohérence en nous même.

« Redécouvrir la puissance de la douceur qui allège

Se réconcilier avec la force du sensible

Laisser fondre nos protections rouillées

Dissoudre les masques, lâcher les armes

Nous ouvrir à notre bonté, notre beauté

Retrouvez le chant intime du cœur

La danse de l’élan vital, le souffle épanoui

Dans une douce puissance, une force sereine

Se rencontrer dans une douceur libérante

A l’œuvre de la vie »

(INSCRIPTION EN LIGNE EN BAS DE PAGE)

Nous apprivoiserons la capacité à traverser nos émotions avec bienveillance et sans jugement, à accueillir celles des autres avec ouverture et respect, à nous reconcilier avec notre ressenti sans le saboter.

Nous utilisons des outils issus de différentes cultures et thérapies transpersonnelles et psychocorporelles, dans l’observation bienveillante et respectueuse, sans chercher à masquer ce qui nous dérange.

EN PRATIQUE :

• des exercices énergétiques comme certains Chi Kung, le pranayama etc.

• l’influence de la musique et la puissance de certains rythmes tribaux comme accompagnement à nos ateliers. (Le son a un impact sur l’énergie vitale, qui elle même a un impact sur notre ressenti, nos humeurs et notre état de conscience.)

• voyages intérieurs accompagnés et ressentis corporels 

• la respiration expansé et libératrice (point central du stage), apparentée à la respiration holotropique (en binôme)

• le rite de passage symbolique

• danse du ressenti, mouvements respiratoires (il n’est pas nécessaire de savoir danser, juste explorer le déploiement du corps dans sa respiration

Les tensions du corps n’étant que l’expression de nos résistances et de nos peurs, nous apprendrons à apprivoiser avec douceur et respect ce qui se joue au plus intime.

Nous vous proposons donc une expérience personnelle pratiquée en groupe, chaque personne profitant de la dynamique et de la richesse des échanges de celui-ci. Ce travail permettra de simplifier le processus d’exploration et d’intégration.

TARIFS ET RENSEIGNEMENTS PRATIQUES : 

– Montant du stage 470 €. Possibilité de payer en plusieurs fois le stage, nous sommes très arrangeant, contactez nous.

– Hébergement en pension complète : Tarif pour l’hébergement en pension complète du jeudi 18h au lundi 15h après déjeuner inclus : 268 € + taxes de séjour en chambre partagée

– Adresse du lieu de stage : Le mas des neuf des Greses 30350 Canaules et Argentières Gare la plus proche  : Nîmes Centre (merci de nous dire s’il faut venir vous chercher )

Draps et serviettes fournis (couettes). Pour confirmer votre réservation  : Envoyez vos chèques d’arrhes de 200 € au nom de Sas Les mains qui écoutent et à  envoyer au 7, rue Léon Noël 06400 Cannes