STAGE : EXPLORATION DE SOI PAR LE SOUFFLE ET L’ENERGIE VITALE

(Dates des stages en bas de page)

« Pour nous mettre en bonne relation avec le monde et la nature extérieure, il est parfaitement indispensable d’avoir une bonne relation avec notre nature intérieure. »

Nous vous proposons une expérience personnelle pratiquée en groupe, chaque personne profitant de la dynamique et de la richesse des échanges de celui-ci. Ce travail permettra de simplifier le processus d’exploration et d’intégration.

Ce stage a pour but de nous ouvrir aux différentes dimensions et ressources inexplorées de notre cité intérieure, pour déployer à notre rythme nos perceptions sur ce qui conditionne nos schémas et les dénouer peu à peu.

En effet, certains outils issus de différentes cultures et thérapies nous emmèneront peu à peu vers un état de conscience plus profond et ouvert, dans l’observation et le respect de ce qui nous habite.

Nous utiliserons donc, différentes techniques complémentaires telles que :  des exercices énergétiques comme le Chi Kung, le pranayama, etc. Le son et l’influence de la musique, le ressenti corporel et la respiration libératrice (point central du stage).

Le son a un impact sur l’énergie vitale, qui elle même a un impact sur notre ressenti, nos humeurs et notre état de conscience.

Les tensions du corps n’étant que l’expression de nos résistances et de nos peurs, nous apprendrons à apprivoiser avec douceur et respect ce qui se joue au plus intime.
Il sera demandé à chaque participant de venir avec une intention personnelle en relation avec le travail sur soi.

Attention : ce stage est limité à 10 personnes (au-delà, votre pré-inscription sera mise sur une liste d’attente en cas d’impossibilité d’un participant)

Nota : Afin de valider votre inscription, un entretien téléphonique est obligatoire pour mieux nous connaître. Nous vous demandons de nous signaler si vous souffrez d’une maladie particulière, si vous avez subi récemment une intervention chirurgicale, car ces situations peuvent nécessiter certains aménagements dans l’accompagnement.

Les grossesses, les maladies cardio-vasculaires (infarctus, angine de poitrine, hypertension sévère), l’épilepsie, le glaucome, des antécédents d’hospitalisation en milieu psychiatrique, constituent des contre-indications pour ce genre de travail qui peuvent parfois réveiller quelques états émotionnels.

Dates des prochains stages :

Quelques commentaires de notre Livre d’or sur le stage d’Exploration de soi par le souffle :

livre d’or Vanessa

livre d’or Carole

livre d’or Ingrid