Accompagnement à la digestion émotionnelle et à l'auto-bienveillance

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Nous ne sommes pas ici dans une approche d’analyse. Ces approches sont plutôt complémentaires et s’intéressent davantage aux ressources naturelles de la personne.

Pour mieux comprendre les psychothérapies alternatives, nous vous invitons vivement à lire l’interview édifiante et passionnante du Professeur Haron : « Thérapies et psychothérapies alternatives » par le Professeur Haron

Corps-émotions-esprit, approche et outils :

Le corps est un fabuleux outil reflétant notre profil psycho-somato-émotionnel, empreinte vivante et évolutive de notre relation à la vie, de son histoire et des bagages familiaux que nous traînons…

Nous utilisons différents outils tels que: les mouvements oculaires et alternatifs, la respiration libératrice (de type holotropique), des techniques somato-émotionnelles telles que le Chi Nei Tsang, ainsi que d’autres approches d’accompagnement de types systémiques.

Mais il ne s’agit en aucun cas ici de thérapie analytique, car il est vite fait de séparer l’analyse (basée sur l’interprétation et les croyances) du ressenti émotionel vécu par la personne…

C’est une démarche d’accueil de soi, simple, aspirant à la tolérance et la bienveillance envers soi-même, pour mieux vivre « avec » nos charges émotionelles, sans pour autant les fuir ni en être dupe.

Nous évitons toute démarche trop protocolaire, pour mieux nous adapter à chacun.

Nous proposons à la personne d’aller au contact de ce qui la touche, au delà des masques (apparences que l’on présente aux autres de nous-mêmes). Ceci afin d’accompagner (sans influencer ni induire…) à dénouer naturellement les conditionnements émotionnels ancrés dans notre corps. L’idée est de mieux vivre sa vie avec plus d’ancrage et de simplicité dans l’ici et maintenant pour dépasser nos illusions …

Accueillir et non s’appitoyer, accepter et non se soumettre, permet un détachement peu à peu, de ce qui nous lie à notre passé.

Nous rendre à l’évidence que nous ne pouvons chercher indéfiniment « réparation » auprès de la vie. Blâmer l’existence, en vouloir aux autres, à soi-même, à Dieu », ne changera rien…

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. Approches et éthiques : l’écologie de soi

.Psychothérapies alternatives – accompagnement psycho-corporel

. Chi Nei Tsang

. DMOKA®
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