Stage en résidentiel dans la Drôme

du lundi 8 mars à 19h 

au dimanche 14 mars après déjeuner

animé par Sara Minghetti et Denis Jeanclos

Un stage pour nous ouvrir aux différentes dimensions et ressources inexplorées de notre jardin intérieur, pour déployer à notre rythme notre sensitivité, sensibilité et nos perceptions sur ce qui conditionne nos schémas et les dénouer peu à peu.

En effet, certains outils issus de différentes cultures et thérapies transpersonnelles nous emmèneront peu à peu vers un état de conscience plus profond et ouvert (dit état expansé de conscience, d’après les travaux de Stanislav Grof), dans l’observation, le respect et la plus grande bienveillance de ce qui nous habite.

Ce stage utilise la puissance d’une respiration profonde et amplifiée, le souffle comme réflecteur de nos ressources cachées, comme une ligne directrice en vue de mieux appréhender le sens initiatique de nos étapes et épreuves de vie.

« Être en bonne relation avec notre nature intérieure pour révéler nos qualités d’être, révéler la cohérence entre notre nature profonde et l’expression de la vie dans toutes ses dimensions. » 

Nous utiliserons donc, différentes techniques complémentaires telles que : 

• des exercices énergétiques comme le Chi Kung, le pranayama etc.
• l’influence de la musique et la puissance de certains rythmes tribaux comme accompagnement à nos ateliers. Le son a un impact sur l’énergie vitale, qui elle même a un impact sur notre ressenti, nos humeurs et notre état de conscience.
• voyages intérieurs accompagnés et ressentis corporels 
• la respiration libératrice (point central du stage), apparentée à la respiration holotropique
• le rite de passage symbolique
• danse du ressenti, mouvements respiratoires (il n’est pas nécessaire de savoir danser, juste explorer le déploiement du corps dans sa respiration et en musique)

Les tensions du corps n’étant que l’expression de nos résistances et de nos peurs, nous apprendrons à apprivoiser avec douceur et respect ce qui se joue au plus intime.

Nous vous proposons donc une expérience personnelle pratiquée en groupe, chaque personne profitant de la dynamique et de la richesse des échanges de celui-ci. Ce travail permettra de simplifier le processus d’exploration et d’intégration.